たいせつのこと

小さく暮らしてご機嫌に過ごしたい。大好きなことがいっぱいの毎日にお付き合いください。

大好きな事で いっぱいの暮らしは、自分サイズであることが心地よい。
小さく暮らすことで、ご機嫌でいられる。
お金のこと、暮らすこと、家族のこと、仲良しさんのこと。
私のたいせつのことにお付き合い下さい。

暮らしを整えるのも、お金を整えるのも、身体を整えるのも同じやなぁ〜。ー1.2キログラム。4

おはようございます〜。

昨日はダイエットのため、しっかりと仕事してきました〜(笑

本日の体重、ー1.2キログラム。順調です(๑˃̵ᴗ˂̵)


現在、やる気満々ですから、段取り良く暮らせる。

6時に仕事から帰って来ても、夕ご飯の7割出来てますからスイスイ〜。

改めて思う、暮らしを整えるのも、お金を整えるのも、身体を整えるのも同じやなぁ〜って。

断捨離なんだなぁ〜って、思う。


早めに食べて、しっかり12時間空けての朝食。

小麦を減らしたいから、5割ほど全粒粉で作ったパンケーキ⁉️

砂糖の代わりにメイプルシロップ使用。

あとは、蒸しさつまいもとりんご、ブラックコーヒー。


食後はゆっくり湯船に浸かって、リンパ流そう〜。

庭の水やりは今日は必要なさそうね。

2階の掃除機でも かけようかなぁ〜。

ビーやんの散歩と、ヨガの往復で40分のウォーキング予定。


さてと、午後からのヨガに備えて 早めのお昼ご飯。

昨日の夕ご飯の残りの肉じゃが。水菜のお浸し。ワカメと豆腐の味噌汁。

お味噌は友人の手作り。余計なもの入っていない美味しいの。

七味唐辛子で、身体温めよ〜。



ヨガが終わったら仲良しさん家でお茶会。

当然、甘々タイムありです〜。

ストレスよさようなら〜(๑˃̵ᴗ˂̵)



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