たいせつのこと

小さく暮らしてご機嫌に過ごしたい。大好きなことがいっぱいの毎日にお付き合いください。

大好きな事で いっぱいの暮らしは、自分サイズであることが心地よい。
小さく暮らすことで、ご機嫌でいられる。
お金のこと、暮らすこと、家族のこと、仲良しさんのこと。
私のたいせつのことにお付き合い下さい。

飽きてきたので やめちゃおう〜。ー1.1キログラム。8

なんかね、ダイエットの記事書くの 飽きてきた〜。

もっと自由に 色んなこと書きたいよ〜。


っていうことで「痩せること」の記事 やめちゃおう〜。

さて、私は17日の健康診断までに痩せられるか⁉️

また、その気になったら。笑笑


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イワタニの焼きまるでお家焼肉。ー1.1キログラム。7

寒〜い、朝から暖房入れちゃいました。

本日の体重、ー1.1キログラム。

あ〜、たくさん歩いたけど、食べる方が勝った結果となりました(笑


昨夜は家族でお家焼肉。

用意したのは、赤身あみ焼き用。

どーんと700グラム、しっかりお肉も摂らないとね。


脂も、ちゃんと落としながらね。


イワタニの焼きまる。

コンパクトでカセットコンロ、手軽に焼き物メニュー 増えそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)


ご飯なしで野菜もしっかり、食後ヨーグルトで19時に終了。

でも、敗北。


さてと、今日は甘いものが食べたい。

昼間に食べておこう〜(๑˃̵ᴗ˂̵)



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神さまが応援してくれてる〜。ー1.5キログラム。6

本日の体重、ー1.5キログラム。

夕ごはん後におやつ食べちゃったけど、減ってる〜。

必死のパッチで働いたのが良かったのか、神さまが応援してくれてるのか。

とりあえず頑張ろう(๑˃̵ᴗ˂̵)


朝からスクワット50回。

その後、昨日の雨で置いて帰った自転車を職場まで取りに〜。

途中、旦那とランチタイムとお買い物。

歩いた時間は、1時間15分ってところかなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)


本日の甘々タイム。


あとは 夕ごはんとヨーグルトだけにしょう。

家事して動こう〜。


目標のー3.0キログラムまで折り返し地点。

期限は17日の職場の健康診断。

悪玉コレステロール値が少し高めなので、これも改善出来るかなぁ〜。



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