たいせつのこと

心も暮らしもシンプルでありたい。そんな私の大切な毎日にお付き合いください。

大好きな事で いっぱいの暮らしは、自分サイズであることが心地よい。
小さく暮らすことで、ご機嫌でいられる。
お金のこと、暮らすこと、家族のこと、仲良しさんのこと。
私のたいせつのことにお付き合い下さい。

出来ること、出来ないこと。

身体のメンテナンスは大事にしたい。

いつまでも 若々しく 健康で適度な筋肉と脂肪。


そんなこと思いながら、良いということは分かっていても続かない((((;゚Д゚)))))))

「継続は力なり」全く その通りです。

何をやっても、なかなか続きません


冷え冷えで、汗なんてかかない 爽やかさんの私。

そんな調子の良いこと言ってないで、体質改善したいんです❗️


冷えからくるムクミとさようならして 綺麗なラインの身体になりたい❗️

そんな妄想してる〜(๑˃̵ᴗ˂̵)


とにかく 良さそうな物食べようと。

発酵食品取りたいな。

万田酵素8日分無料。

うえっ〜、濃い味噌みたいな味〜。

ちょっと苦手。

それに6480円、高〜いムリ〜。


甘酒も嫌い。

納豆も苦手。


ヨーグルトも得意じゃない。

B I Oドリンクなら美味しく飲める。

でも3本で218円、高〜いムリ〜。


最近発見❗️ブルガリアのイチゴなら美味しく食べれる。

加糖だけど、甘くなかったら食べれない。

4個で148円、ヨシっと。


チーズあんまし食べないなぁ〜。

時々食べるのはクリームチーズぐらい。


味噌汁も毎日作るの負担〜。

大きな鍋で作ろう〜。

2日分、作っちゃう。

1人のお昼ご飯、具だくさんのお味噌汁があれば最高〜。


出来ることと、出来ないこと。

身体にいい食べ物はたくさんあるけど、全部はムリ〜。

出来ることから少しずつ。

出来ること 増えるといいな〜。

私のたいせつのこと。



今日もご訪問ありがとうございます。

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